Онлайн книжки » Психология » Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить - Дэвид Бернс
Рейтинг
0
0 голосов
Книгу «Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить - Дэвид Бернс» вы можете читать онлайн, бесплатно и без регистрации на Оnline-Knizki.com. Жанр книги «Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить - Дэвид Бернс» - "Психология" является наиболее популярным жанром для современного читателя, а книга "Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить" от автора Дэвид Бернс занимает почетное место среди всей коллекции произведений в категории "{cat-title}".
0
просмотров
0
комментариев

Информация о книге

  • Название Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить
  • Автор Дэвид Бернс

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала

О книге

Одиночество – тяжелое бремя. Порой дело в завышенных ожиданиях от себя или партнера, иногда – в неспособности выстраивать доверительные отношения, страхе отказа, романтическом перфекционизме или подавляющей самокритике. Для избавления от одиночества нужно не искать новых встреч, а научиться любить себя, ведь только тот, кто полюбил себя, становится притягательнее для других. Всемирно известный психотерапевт, автор бестселлера «Терапия настроения» Дэвид Бернс в своей книге объясняет, как техники когнитивно-поведенческой терапии могут помочь людям, страдающим от одиночества и застенчивости, научиться строить здоровые отношения. Он предлагает читателям простые практики, которые помогут принять себя со всеми особенностями, выработать здоровую самооценку и наладить личную жизнь.«Все, что вам нужно, – человек, на которого вы можете положиться, который утешит и поддержит, подарит нежность и заботу. Этот человек – вы».Для когоДля всех, кто испытывает чувство одиночества.«Счастье вам может принести только один человек – вы сами. Любовь обогащает жизнь, но в конечном счете ответственность за себя и свое настроение несете вы сами».

0 голосов
На этой странице Вы можете прочитать книгу Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить - Дэвид Бернс!. Читайте полную версию книги, со своего телефона на Android, iphone или пк в любое время.

Комментарии

Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!