Онлайн книжки » Психология » Трудные чувства. Понять себя, простить других - Кристофер Гермер
Рейтинг
0
0 голосов
Книгу «Трудные чувства. Понять себя, простить других - Кристофер Гермер» вы можете читать онлайн, бесплатно и без регистрации на Оnline-Knizki.com. Год публикации 2021. Жанр книги «Трудные чувства. Понять себя, простить других - Кристофер Гермер» - "Психология" является наиболее популярным жанром для современного читателя, а книга "Трудные чувства. Понять себя, простить других" от автора Кристофер Гермер занимает почетное место среди всей коллекции произведений в категории "{cat-title}".
0
просмотров
0
комментариев

Информация о книге

  • Название Трудные чувства. Понять себя, простить других
  • Автор Кристофер Гермер
  • Год публикации 2021

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала

О книге

«Встряхнись. Перестань себя жалеть. Соберись, тряпка». Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями мы попробуем принять их? За десятилетия работы психотерапевтом, практикующим медитацию осознанности, доктор Кристофер Гермер усвоил парадоксальный урок: мы все хотим избежать боли, но сами усиливаем ее. Мы не позволяем себе реагировать на свое несовершенство без осуждения или самобичевания. Эта мудрая и красноречивая книга предлагает творческие, научно обоснованные стратегии воплощения в жизнь навыка сочувствия к себе.
0 голосов
На этой странице Вы можете прочитать книгу Трудные чувства. Понять себя, простить других - Кристофер Гермер!. Читайте полную версию книги, со своего телефона на Android, iphone или пк в любое время.

Комментарии

Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!