Онлайн книжки » Медицина » Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни - Бретт Блюменталь
Рейтинг
0
0 голосов
Книгу «Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни - Бретт Блюменталь» вы можете читать онлайн, бесплатно и без регистрации на Оnline-Knizki.com. Год публикации 2015. Жанр книги «Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни - Бретт Блюменталь» - "Медицина" является наиболее популярным жанром для современного читателя, а книга "Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни" от автора Бретт Блюменталь занимает почетное место среди всей коллекции произведений в категории "{cat-title}".
0
просмотров
0
комментариев

Информация о книге

  • Название Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни
  • Автор Бретт Блюменталь
  • Год публикации 2015

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала

О книге

Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней? Секрет успешных перемен – это признание и принятие того, что на них требуется время и терпение. Это подтверждает 20-летний опыт автора этой книги, Бретт Блюменталь. Она предлагает программу 52 маленьких перемен (от питания до физических нагрузок и отношения к окружающему миру), рассчитанную на целый год, которая в конечном итоге приведет вас к здоровому (и счастливому) образу жизни. Одна небольшая перемена в неделю – не так уж и много, подумаете вы. И будете правы. Но в конце они все сложатся в новую картину вашей жизни, которая не рассыплется на кусочки с началом следующего года. Приступайте!
0 голосов
На этой странице Вы можете прочитать книгу Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни - Бретт Блюменталь!. Читайте полную версию книги, со своего телефона на Android, iphone или пк в любое время.

Комментарии

Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!