Онлайн книжки » Домашняя » Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровью - Крис Винтер
Рейтинг
0
0 голосов
Книгу «Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровью - Крис Винтер» вы можете читать онлайн, бесплатно и без регистрации на Оnline-Knizki.com. Жанр книги «Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровью - Крис Винтер» - "Домашняя" является наиболее популярным жанром для современного читателя, а книга "Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровью" от автора Крис Винтер занимает почетное место среди всей коллекции произведений в категории "{cat-title}".
0
просмотров
0
комментариев

Информация о книге

  • Название Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровью
  • Автор Крис Винтер

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала

О книге

Почему мы часто плохо спим и просыпаемся уставшими? «Заедаем» стресс и мучаемся беспокойным сном? Виним в утомляемости график работы и свою загруженность делами? Мы повзрослели и больше не позволяем себе вздремнуть днем? Опасаемся принимать снотворное? Ответ прост: каждый человек и его повседневная жизнь, работа и состояние — индивидуальны. Так же индивидуален и наш сон, поэтому советы и рекомендации из интернета не помогают высыпаться и чувствовать себя энергичным. Чтобы спать крепким и здоровым сном, нужно действительно разобраться, что беспокоит именно вас, в чем причина бессонницы или беспокойного сна и какое решение подойдет вашему образу жизни. За 24 года практики доктор Крис Винтер — сертифицированный и признанный мировым медицинским сообществом специалист по природе сна и сертифицированный невролог — помог десяткам тысяч пациентов обрести по-настоящему здоровый сон. Он является востребованным спикером и консультантом профессиональных спортсменов, крупных корпораций и государственных учреждений. Книга, которую вы сейчас держите в руках, была названа New York Magazine одной из семи лучших когда-либо написанных книг о сне и «лучшей книгой от бессонницы». В ней нет универсальных шаблонов, но есть общий фундамент, созданный автором как симбиоз теории и практических упражнений, позволяющий каждому читателю выстроить качественно новые отношения со своим собственным сном.

0 голосов
На этой странице Вы можете прочитать книгу Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровью - Крис Винтер!. Читайте полную версию книги, со своего телефона на Android, iphone или пк в любое время.

Комментарии

Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!